先生の話がつまらなさすぎて聞けない…学校の授業中が眠い時の原因と対処法!

先生の話がつまらなくて聞けない…


bokete.jp

学校の授業中でいつも思うこと…
先生の話がつまらなさすぎて聞けない!!

あんたどんだけつまらない
人生を送ってきたんだ!!

ってくらい話が面白くない…

授業中眠い〜ってなるのは
仕方ないのに学校の先生は…

「お前の気合いが足りないから」

マジイミワカンネエヨ。
お前のせいだろ。

とはいえ先生ともめても面倒


http://worlds.hateblo.jp/

先生と揉めるのは面倒です。

ただでさえつまらない人間に
つまらない授業で寝て
つまらない説教をされるなんて
本当に地獄だと思います。

授業中眠い時の原因と対処法!!


https://flyfsa.com

そこで学校の授業中が
眠い時の原因と対処法

ALLE編集部がまとめました♡

間食・ご飯を食べ過ぎて満腹…


https://rocketnews24.com/

お昼ご飯終わった後の授業って
めっちゃ眠くないですか??

中には朝から寝てる人いますけど(笑)

お昼ご飯とか間食して眠い原因
消化器官に血流が一気に流れて
脳に行くはずの血液が減るからです。

ご飯食べた後あくびが
出やすいのはそのせいですね!!

だから対処法は食べないこと!!
ではなく食べる量を減らすことです♡

でも精神論で食べる量は減らせません…

だから食べる量を減らすために
置き換えダイエットをすべきです♡

置き換えダイエット等について
詳しくはこちらから♡

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前日ぐっすり眠れていない…


https://kinarino.jp/

前日ぐっすり寝れていない原因は
携帯を寝る直前まで触っていること…

携帯のブルーライトの光は強く
眼精疲労や覚醒効果があります。

目が疲れるとまぶたも重くなりますしね。。。

とはいえ、SNS見たりLINE
返したりとJKは忙しい!!

だから寝る前1時間くらいになったら
ブルーライトカットのメガネをつける
次の日に眼精疲労が残りにくいそうです♡

また寝つきもよくなるそうです!!

姿勢が悪い…


https://www.karada-naosu.net

これも食後の体の
状態と若干似ています。

なぜなら血流が脳に行きにくく
なってしまうからです。。。

でも姿勢の悪さって急には
治らないと思うじゃないですか??

大丈夫です。
椅子の背もたれギリギリに座ってください。

いやでも姿勢伸びますから(笑)

昭和の時代には背中に
定規入れてる人もいたみたいです。。。

学校の授業中は眠らず集中しましょう♡


http://zen-keiei.com/

先生の話つまらないから聞けない
でも眠いからって寝たら揉めるし面倒。

そんな時には⬆︎の授業中
眠い時の原因を知ってしっかり
とした対処法
を身につけましょう♡

授業中の眠気が取れたら
次のステップになります。

学校の授業で集中できるようになりましょう♡