ローラが体重をSNSで公表


https://diet.news-postseven.com/

モデルのローラが先日、
ワークアウト専用のインスタアカウントで、
体重を公表しました❗️

その気になる体重と、ローラ
体重についての考え方が
話題になっています❤️

ちなみに、ローラの体重は
何㎏だと思いますか❓

おそらくあなたの予想は、
外れる意外な結果だと思いますよ💭

ローラの気になる体重は??

気になるローラの体重は意外にも、
49.7㎏なんです❗️

見た目ではすごく細いイメージの
ローラですがガリガリではないんです😁

自分でも体重は気にしないと言っていて
体重より見た目が大切だそうです❤️

よくダイエットしている人は体重計の
数字ばかり気にしてしまい、
体に負担のかかるダイエットを
してしまいがちですが、
ローラが言っているように
数字だけではなく、
見た目を意識すると
ダイエットも長続きしそうですよね❤️

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ローラの美ボディの秘訣は
ワークアウトと食事

Behind neck pulldown🔍 15reps × 3 sets

Rola’s Workoutさん(@workout_330)がシェアした投稿 –

Today’s lunch🌯 salmon+ vegetable +chia seed pudding + green smoothie 🍴 チアシードプリンには沢山の食物繊維がはいっているんだ♪

Rola’s Workoutさん(@workout_330)がシェアした投稿 –


ローラの美ボディの秘訣は
ワークアウトと、バランスのいい
食事にありました❤️

インスタを見ていると、
ジムでワークアウトを
している様子や、
バランスのいい食事がたくさん
アップされていました❗️

適度な運動と、バランスのいい
食事の大切さがわかります❤️

無理をするダイエットは
体にも悪くリバウンドの危険性も
あるそうです😓

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ローラのように健康で
キレイな身体を目指そう❗️


https://abematimes.com/

あなたも体重計の数字はサヨナラ
してローラのような健康で
キレイな身体を目指しましょう❤️

体重計の数字ばかり
気にしていると、
気づかないうちに、
不健康なモテない身体に
なってしまいます😓

もう、サラダしか食べない
ダイエットなど古いです💔

これからは健康でキレイな
身体がモテるんです❗️

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ALLe編集部では女子力を
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外見、内面からご紹介
していきます❤️

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