目次
外人のような引き締まったヒップに憧れる♡
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外人のようなプリっとしたヒップ
すごく羨ましい。。。
特に日本人の傾向として多いのが⬇︎
日本人女性は、お尻がペタッとして、厚みがない人が多い、と言われています。
http://log-health.com/
ペタッととしたヒップの悪いところって
男が本能的に興奮しないところです。
お尻が小さい=骨盤が小さい
つまり、大きくて丈夫な子供が産めない。
ということにつながります。
要するにペタッとしたヒップだと
モテませんよ??ということです。
でも大丈夫です。
ヒップがペタッとしていても
後から筋肉トレーニングができます♡
しかしこのご時世ネットで調べても
結構嘘をつく人が多いので、、、
正しい知識で提供してるサイトを
参考にしないと外人のような
ヒップは夢のまた夢です。。。
その筋肉トレーニングに関して
正しい知識を提供しているサイトが、、、
筋肉トレーニングの正しい知識はLogical Healthで身につける!!
http://log-health.com/
筋肉トレーニングをするに当たって
ALLE編集部がオススメしてるのは
Logical Healthというサイトです。
このサイト『 Logical Health 』を立ち上げた理由、それは1人でも多くの人に健康、運動に関する正しい知識を持ってもらうためです。
http://log-health.com/
健康や運動に関する正しい知識を
提供している現代稀に見るサイト。。。(笑)
筋肉トレーニングだとか
ダイエット方法だとか適当なことを吹聴して
実際にインチキしまくってるサイト
この世の中ごろごろあります。
本当の健康や理想の体を手に入れるためには
正しい知識が必要です!!
⬇︎のLogical Healthでは
その正しい知識を提供しています♡
ヒップの筋肉トレーニングの鍛え方♡
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まずはヒップを鍛えるに当たって
どこを鍛えなければならないか??
これを知らなければなりません。
そして大事なのはどの
筋肉トレーニングが効率的か
と言うことをまず頭で
理解する必要があります♡
そのやり方が、、、、
続きは⬇︎のLogical Healthで♡
【女性のためのヒップアップ筋トレ】効果絶大!動画付きで紹介
筋肉トレーニングフォームって大事みたいですよ??
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またどんな筋肉トレーニングをすれば
外人のようなヒップを手に入れられるのか
ただ筋肉トレーニングすれば
勝手に素敵なヒップが手に入る。
それはあなたの思い込みです。
正しい筋肉トレーニングフォームを
身につけなければ変な筋肉がついて
逆にダサいヒップをぶら下げることになります。
その正しい知識の身につけ方が、、、、
続きは⬇︎のLogical Healthで♡
【動画付き】腰を痛めないデッドリフトの効果的フォームを解説!初心者向け。
外人のようなヒップの鍛え方はLogical Healthから学ぶ♡
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外人のようなヒップの鍛え方に
必要なのは、、、、、
正しい知識をまずは身につけること!!
そのためにはLogical Healthを
読み込むところからですね!!
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