外人のようなヒップの鍛え方♡筋肉トレーニングはLogical Healthから学ぶ!

外人のような
引き締まったヒップに憧れる♡


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外人のようなプリっとしたヒップ
すごく羨ましい。。。

特に日本人の傾向として多いのが⬇︎

日本人女性は、お尻がペタッとして、厚みがない人が多い、と言われています。

http://log-health.com/

ペタッととしたヒップの悪いところって
男が本能的に興奮しないところです。

お尻が小さい=骨盤が小さい

つまり、大きくて丈夫な子供が産めない。
ということにつながります。

要するにペタッとしたヒップだと
モテませんよ??ということです。

でも大丈夫です。
ヒップがペタッとしていても
後から筋肉トレーニングができます♡

しかしこのご時世ネットで調べても
結構嘘をつく人が多いので、、、

正しい知識で提供してるサイトを
参考にしないと外人のような
ヒップ
は夢のまた夢です。。。

その筋肉トレーニングに関して
正しい知識を提供しているサイトが、、、

筋肉トレーニングの正しい知識は
Logical Healthで身につける!!


http://log-health.com/

筋肉トレーニングをするに当たって
ALLE編集部がオススメしてるのは
Logical Healthというサイトです。

このサイト『 Logical Health 』を立ち上げた理由、それは1人でも多くの人に健康、運動に関する正しい知識を持ってもらうためです。

http://log-health.com/

健康や運動に関する正しい知識を
提供している現代稀に見るサイト。。。(笑)

筋肉トレーニングだとか
ダイエット方法だとか適当なことを吹聴して

実際にインチキしまくってるサイト
この世の中ごろごろあります。

本当の健康や理想の体を手に入れるためには
正しい知識が必要です!!

⬇︎のLogical Healthでは
その正しい知識を提供しています♡

ロジカルヘルスをチェック♡

ヒップの筋肉トレーニングの鍛え方♡


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まずはヒップを鍛えるに当たって
どこを鍛えなければならないか??

これを知らなければなりません。

そして大事なのはどの
筋肉トレーニングが効率的か

と言うことをまず頭で
理解する必要があります♡

そのやり方が、、、、
続きは⬇︎のLogical Healthで♡
【女性のためのヒップアップ筋トレ】効果絶大!動画付きで紹介

筋肉トレーニングフォームって
大事みたいですよ??


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またどんな筋肉トレーニングをすれば
外人のようなヒップを手に入れられるのか

ただ筋肉トレーニングすれば
勝手に素敵なヒップが手に入る。

それはあなたの思い込みです。

正しい筋肉トレーニングフォームを
身につけなければ変な筋肉がついて

逆にダサいヒップをぶら下げることになります。

その正しい知識の身につけ方が、、、、
続きは⬇︎のLogical Healthで♡
【動画付き】腰を痛めないデッドリフトの効果的フォームを解説!初心者向け。

外人のようなヒップの鍛え方は
Logical Healthから学ぶ♡


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外人のようなヒップの鍛え方
必要なのは、、、、、

正しい知識をまずは身につけること!!

そのためにはLogical Healthを
読み込むところからですね!!

Logical Healthをチェック♡